|
Узнала что беременна. Скинуто с 28.03.23 16 кг. Конечно хотелось бы еще хотя бы 5 кг, но имеем это. Теперь главная цель не набрать слишком много обратно 🤞
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 63,74g | Prot: 106,11g | Carbs : 183,24g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Фермерское Подворье Сметана 15%, Серышевский Творог 5%, Паштет, Магнит Батон Молочный. Almoço: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Магнит Батон Молочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Уха из Горбуши. Jantar: Bombbar Protein Cookie Черника, Ратимир Карбонад Особый , Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Махеевъ Кетчуп Русский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Владхлеб Шведский Хлеб, Грецкие Орехи, Паштет, Магнит Батон Молочный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|