Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Líp: 60,73g | Prot: 80,51g | Carbs : 192,78g.
Pequeno Almoço: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Призма Яблоко Ред Делишес, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Глобус Говядина Отварная. Snacks/Outros: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anyutasergevna
|