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semaine assez merdique :pas de motivation, arrêt avec ma nutritionniste qui m'en demandait toujours plus (je voulais ralentir un peu la perte de poids,elle n'a pas voulu comprendre non donc prise e tête), fatigue, constipation, problème perso , moins de sport aussi etc.... ,😓😓Pour au final craquage qui m'a encore plus mis mal , même pas des choses qui m'ont fait plaisir Semaine à oublier et on passe à la suivante . J'espère que ça ira mieux .Je vais y aller beaucoup plus doucement, je pense que j'ai bien avancé dans ma remise en main je n'ai aucun objectif de temps ni de poids si ce n'est de me sentir bien dans mon corps. Sur ces bonnes paroles, je vous souhaite à tous une très bonne journée 😜
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75,9 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Líp: 4,21g | Prot: 14,59g | Carbs : 66,16g.
Pequeno Almoço: Kaki, Raisins, Fruit de la Passion, Happy Bio Graines de Chia, Câlin Fromage Blanc 0%, U Miel de Fleurs, Markal Son d’avoine Bio. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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