Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 87,19g | Prot: 117,16g | Carbs : 100,28g.
Pequeno Almoço: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Low Fat Milk. Almoço: Cucumber (with Peel) , Woolworths Rosa Tomatoes, Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors, Lamb Chop. Jantar: Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors, Cucumber (with Peel), Woolworths Rosa Tomatoes, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Outros: Blueberries , Strawberries, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Google Fit - 23 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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