Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
115 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 80,84g | Prot: 135,39g | Carbs : 201,82g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Прогресс Безе Воздушное, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Almoço: Нектарин, Alpen Gold Picnic, Гречка Отварная, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Ашан Инжир, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Outros: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Пикник Батончик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|