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H-DAY 3400 KCAL
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 123,09g | Carbs : 155,61g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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