Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 42,87g | Prot: 64,69g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Территория Тайги Мармелад из Жимолости, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо. Almoço: Макароны Отварные, Болгарский Перец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенный Суп-Пюре. Snacks/Outros: Простые Гренки, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Карусель Котлета Домашняя, Ежевика. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|