Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 49,58g | Prot: 59,89g | Carbs : 121,39g.
Pequeno Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Danke Сыр Cheese Light, Яичный Белок, Лаваш Армянский. Almoço: Coffee Like Латте (200мл), Глобус Салат-Боул с Овощами Гриль , Глобус Бутерброд с Куриным Филе. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastyosha
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