Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 80,22g | Carbs : 166,39g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Sen Soy Соус Сладкий Чили Тайский, Яичница, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Almoço: Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Минтай Жареный. Jantar: Любятово Подушечки Шоколадные, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бековский Зефир, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Минтай Жареный. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, ВкусВилл Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|