Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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3104 kcal
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Líp: 142,09g | Prot: 114,03g | Carbs : 311,56g.
Pequeno Almoço: Omelette ou Oeuf Brouillé, Café, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pâturages Emmental, Gingembre, Chabrior Pain de Mie Complet. Almoço: Hoegaarden Bière Blanche, Jardin Bio Pizza Royale. Jantar: Thé Earl Grey, Chabrior Palets Saveur Citron, Banane. Snacks/Outros: Chabrior Pain de Mie Complet, Banane, Monique Ranou Terrine Forestière, Thé Earl Grey, Hoegaarden Bière Blanche, Raisin Noir, Avocats, Eau de Robinet. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora, Dormir - 1 hora e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Google Fit - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielcomplètementàl'ouest
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