Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 56,54g | Prot: 88,44g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Творог 5%. Almoço: Грецкие Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски. Jantar: Грецкие Орехи, Варенье, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Пятерочка Персик. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|