Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2310 kcal
|
Líp: 81,69g | Prot: 110,10g | Carbs : 293,59g.
Pequeno Almoço: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный 55%, Банан, Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Лидкон Овсянка Геркулес, Экспонента Кефирный Напиток, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Фитодар Цикорий Бодрость. Almoço: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Landers Сыр Сулугуни 40%, Спартак Шоколад Горький 56%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка, Персики, Eco Greco Йогурт Греческий Чернослив-Злаки. Jantar: Мёд, Махеев Майонез "Провансаль", Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Вареное Яйцо, Чизкейк творожный. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко, Груша, Марцин Батончик Бамбук с Шоколадной Начинкой, Красный Мозырянин Мармелад Карусель. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pro100_irina
|