Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 60,94g | Prot: 95,11g | Carbs : 111,81g.
Pequeno Almoço: Шоколадное Печенье, Яготинське Молоко 3,2%, Верес Икра Баклажанная, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Almoço: Груши, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Semiramida_I
|