Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 27,90g | Prot: 67,11g | Carbs : 170,96g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Melão Amarelo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Batata Inglesa, Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pão de Forma, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Snacks/Outros: Pipoca, Uvas, Banana Prata, Laranjas, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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