Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 65,89g | Prot: 158,13g | Carbs : 191,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Almoço: Черкизово Фарш Легкий. Jantar: Сыр Маасдам, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Outros: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|