Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 73,45g | Prot: 71,47g | Carbs : 107,76g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . Almoço: Cooked String Beans (from Fresh), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Tai Pei Vegetable Lo Mein, Minh Cream Cheese Wontons, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork. Jantar: Vanilla Ice Creams , Cinnamon Babka. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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