Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 46,43g | Prot: 93,17g | Carbs : 183,42g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мёд Гречишный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Almoço: Био Баланс Био Кефирный 1%, Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Jantar: Оладьи на кефире, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Био Баланс Био Кефирный 1%, ВкусВилл Мёд Гречишный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Outros: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|