Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 86,88g | Carbs : 190,31g.
Pequeno Almoço: Café, Mamão Papaia, Ovo, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Almoço: Ovo Cozido, Risoto de Camarão. Jantar: Sadia Coxinha da Asa Empanada, Catupiry Pão de Queijo Recheado. Snacks/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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