Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 74,95g | Prot: 91,81g | Carbs : 190,17g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Омлет или Яичница, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Almoço: Доширак Доширак Грибной. Jantar: Папа Джонс Пицца Супер Папа, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Outros: Добрый Сок Виноградный, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Iceenia
|