Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 14,05g | Prot: 54,18g | Carbs : 237,05g.
Pequeno Almoço: Ducoco Água de Coco. Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Quaker Farelo de Aveia, Da Terrinha Tapioca, Mundo Verde Mel Orgânico, Molico Leite Desnatado, Café, Padaria Pão Francês. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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