Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 156,36g | Carbs : 182,16g.
Pequeno Almoço: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлеб Бородинский, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сосиска, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almoço: Grow Food Утиное Филе под Соусом из Томатов, Рис, Суп Пюре, Салат Овощной. Jantar: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Boombar Протеин Банан Манго. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|