Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 65,92g | Prot: 61,71g | Carbs : 126,36g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Помидоры, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , ЯХК Хлеб Купеческий , Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Кета Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Хинкал Аварский, Жеребятина, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Обожайка Зефир Бело-Розовый, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Молочный Дождик Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|