Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4288 kcal
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Líp: 151,18g | Prot: 145,95g | Carbs : 586,79g.
Pequeno Almoço: Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Vivo Avena Instantánea, Soprole Queso Gauda Laminado, Lider Tortilla Burrera. Almoço: San Jorge Vienesa de Pavo, Cebollas, Tomates, Banquete Crema de Arvejas, Colun Mi Queso Fresco, Jumbo Pan Hallulla. Jantar: Hellmann's Ketchup Light, Papa Cocida, Mandarinas, San Jorge Pasta de Jamón , Colun Mi Queso Fresco , Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Outros: San Jorge Pasta de Jamón , Jumbo Pan Hallulla, Colun Queso Ranco, Palta, Pan Amasado, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Lider Galletas de Soda. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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