Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
2046 kcal
|
Líp: 101,87g | Prot: 98,45g | Carbs : 189,97g.
Pequeno Almoço: Beef Curry, Coles Full Cream Milk, Coffee, Coles Camembert. Almoço: Beef Curry, Coles Full Cream Milk, Sweetened Bean Paste, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds. mais...
|
|
1340 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|