Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 87,29g | Prot: 134,87g | Carbs : 152,73g.
Pequeno Almoço: Стоевъ Мед Липовый, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Топтыжка Пюре Грушевое, 365 Дней Хлебцы Ржано-Пшеничные, Йогурт Домашний, Sen Soy Соевый Соус Classic, Приготовленная Брокколи (без Жира), Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Almoço: Арбуз, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Jantar: Соленые Крекеры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Грецкие Орехи, Свинина Запеченая, Виноград, Сливы, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Сыр Маасдам, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Буженина, Сало, Дичь. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ondine-nata
|