Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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67,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 81,30g | Carbs : 94,51g.
Pequeno Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Sadia Peito de Peru, Queijo Minas, Pão Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Salmão no Forno ou Grelhado, Banana da Terra, Salada Vinagrete. Snacks/Outros: Belvita Biscoito Mel e Cacau. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita RA+AF
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