Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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97,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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748 kcal
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Líp: 47,29g | Prot: 39,36g | Carbs : 42,49g.
Pequeno Almoço: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Сырный Двор Сыр К Чаю, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Musculação - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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