Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
38,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 30,39g | Prot: 76,56g | Carbs : 164,89g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг Карамельный, Седьмой континент Хурма. Almoço: Морковь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Виноград, Хурма, Индилайт Пастрома из Индейки, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Помидоры Черри, UMO Микрозелень Гороха. Jantar: Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Манго. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna________________
|