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just had a few days away
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82,0 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 30,88g | Prot: 85,20g | Carbs : 167,20g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Porridge, Sugar. Almoço: Flower and White Raspberry Crumble Bar, Marks & Spencer Roasted Garlic Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Multigrain Bread, Sugar, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Sugar, Tea with Skimmed Milk, Lean Turkey Mince 7%, Cornflour, skimmed milk uht, mature cheddar cheese half fat, Tinned Tomatoes, Mushrooms, Dry Macaroni, Onions, Pepper, Tomato Puree. Snacks/Outros: Milbona High Protein Caramel Pudding. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poppydogg
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