Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 49,01g | Prot: 97,02g | Carbs : 81,59g.
Pequeno Almoço: Активия Биойогурт Натуральный Термостатный, Zero Джем Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Ecopennata Каша Высокобелковая. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Активиа Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Jantar: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|