Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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88,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 42,58g | Carbs : 150,91g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Snacks/Outros: Greggs Belgian Buns. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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