Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 52,22g | Prot: 91,88g | Carbs : 202,73g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Epica Йогурт Миндаль,Фисташки и Фундук в Карамели,Шоколад,Семена Подсолнечника, Авокадо Авокадо Хасс, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моя блины с кабачком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Спагетти Барилла Отварные, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка, Fish House Креветки Королевские, Лакомо Сливки 10%. Jantar: ВкусВилл Манго. Snacks/Outros: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом на Кефирном Тесте, Капучино, ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной, Мандарины, Виноград Дамские Пальчики. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AnutaKonotop
|