Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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58,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Líp: 86,21g | Prot: 109,36g | Carbs : 205,97g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Fattoria La Vialla Stracci, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Fattoria La Vialla Viallini, Baumanns Hässliche , Edeka Dinkelbrötchen , Kamillentee, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Zitronensaft, Elstar, Grapefruit (Pink und Rot), Granatapfel, Petersilie, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie. Almoço: Lakrids By Bülow Passion Fruit. Jantar: Werder Premium Tomaten Ketchup, Rama Culinesse Buttergeschmack, Schalotten, Zitronensaft, Petersilie, Minze, Alnatura Olivenöl, Blumenkohl, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, Ei. Snacks/Outros: Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle, Milchkaffee, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Magerquark, Ja! Quark 20%. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Hallo Tonga, kann deine Antwort über ICQ bei Violetta leider nicht lesen, warum auch immer.🤷🏼♀️ Was ist ICQ?
09 out 23 por membro: herbstfrau
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Hallöchen nochmal liebe Herbstfrau. Habe die Nachricht 2x rausgeschickt, aber sie wurde nicht angezeigt🤷♀️.
Also ICQ ist auch ein Messenger-Dienst und ich kenne den aus den 90ziger Jahren. Wußte gar nicht, dass es den noch gibt😳 und wohl von ein paar wenigen Leuten noch genutzt wird.
09 out 23 por membro: Tonga68
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Danke, man lernt immer wieder was Neues.😅
09 out 23 por membro: herbstfrau
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09 out 23 por membro: Tonga68
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Histórico de Peso de Tonga68
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