Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Líp: 86,21g | Prot: 109,36g | Carbs : 205,97g.
Pequeno Almoço: Magerquark, Fattoria La Vialla Stracci, Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Fattoria La Vialla Viallini, Baumanns Hässliche , Edeka Dinkelbrötchen , Kamillentee, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Zitronensaft, Elstar, Grapefruit (Pink und Rot), Granatapfel, Petersilie, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee, PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie. Almoço: Lakrids By Bülow Passion Fruit. Jantar: Werder Premium Tomaten Ketchup, Rama Culinesse Buttergeschmack, Schalotten, Zitronensaft, Petersilie, Minze, Alnatura Olivenöl, Blumenkohl, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst, Ei. Snacks/Outros: Lakrids By Bülow Slow Crafted Dark Truffle, Milchkaffee, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Magerquark, Ja! Quark 20%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Hallo Tonga, kann deine Antwort über ICQ bei Violetta leider nicht lesen, warum auch immer.🤷🏼♀️ Was ist ICQ?
09 out 23 por membro: herbstfrau
|
Hallöchen nochmal liebe Herbstfrau. Habe die Nachricht 2x rausgeschickt, aber sie wurde nicht angezeigt🤷♀️.
Also ICQ ist auch ein Messenger-Dienst und ich kenne den aus den 90ziger Jahren. Wußte gar nicht, dass es den noch gibt😳 und wohl von ein paar wenigen Leuten noch genutzt wird.
09 out 23 por membro: Tonga68
|
Danke, man lernt immer wieder was Neues.😅
09 out 23 por membro: herbstfrau
|
09 out 23 por membro: Tonga68
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tonga68
|