Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 74,80g | Prot: 76,67g | Carbs : 109,77g.
Pequeno Almoço: Ферреро Конфета, Свинина Запеченая, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Варенье, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Jantar: Деликатеска Виноград Изабелла, Пятерочка Персик. Snacks/Outros: Арахис, Пятерочка Персик. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Итэлма
|