Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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46 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 37,73g | Prot: 25,79g | Carbs : 164,12g.
Pequeno Almoço: Jambu Kristal, Pepaya. Almoço: Telur Dadar, Nasi Uduk, Nasi Goreng. Jantar: Dadar Gulung. Snacks/Outros: Kue Semprong, Richeese Siip, Kue Bolu, Glico Waku Waku Strawberry Loop. mais...
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1137 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Varrer - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diarylala
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