Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
162,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg .
Ainda faltam: 42,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2706 kcal
|
Líp: 129,57g | Prot: 133,77g | Carbs : 263,73g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Орешки со Сгущенкой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яблочное Пюре, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Jantar: Яблочное Пюре, Веселый Молочник Сметана 15%, Кормим Правильно Перцы Фаршированные, ФЭГ Огурцы Малосольные. Snacks/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
08 out 23 por membro: YuryP65
|
Ну вот, видишь, всё пучком!
08 out 23 por membro: Аз_Есмь
|
08 out 23 por membro: Mаpишка
|
воу-воу-воу!!!!! парниша набрал скорость!🚀
08 out 23 por membro: Лилея Л
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Большой Панда
|