Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2015
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 191,01g | Carbs : 202,28g.
Pequeno Almoço: Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Almonds, Bananas, Oranges, Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Brown Rice. Almoço: Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Jantar: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Brown Rice, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Egg, Apples, Oats, Bananas. Snacks/Outros: Apples, Egg White. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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