Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2945 kcal
|
Líp: 155,30g | Prot: 153,02g | Carbs : 250,87g.
Pequeno Almoço: Зеленый Перец, Овсяное Молоко, Гречка с Маслом, Жареное Яйцо, Гранола. Almoço: Сливы, Зеленый Перец, Борщ с Говядиной, Майонез, Рисовые Вафли. Jantar: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Рисовые Вафли, Салат с Крабовыми Палочками, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BogdanCreator
|