Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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70,0 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Líp: 61,42g | Prot: 34,79g | Carbs : 100,66g.
Pequeno Almoço: Great Value Pork Egg Rolls, Pagoda Express Cream Cheese Wontons. Almoço: Fresh & Easy Fresh White Peach . Jantar: White Bread , Cheddar Cheese , Ball Park Beef Frank. mais...
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2895 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas e 10 minutos, Pintura - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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