Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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98,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 76,73g | Prot: 67,65g | Carbs : 140,66g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Chocolate Peanut Butter, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Smithfield Thick Cut Bacon, Great Value Egg. Jantar: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun , Prego Traditional Spaghetti Sauce, Clover Valley 5 Cheese Texas Garlic Toast, Seviroli Large Cheese Ravioli. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 58 minutos, Apple Health - 22 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hcato
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