Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 32,82g | Prot: 59,12g | Carbs : 197,21g.
Pequeno Almoço: Reddi-wip Fat Free Whipped Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Light Butter Popcorn, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Great Value Sweet & Spicy Tuna (Pouch), Great Value Romaine Lettuce, Great Value Hearts of Palm, Cucumber (with Peel). Jantar: Tuna & Broccoli Pasta Bake. Snacks/Outros: Lily's Dark Chocolate Baking Chips, PB Frozen Treats, Watermelon, Great Value Powdered Peanut Butter, Apples. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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