Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 71,54g | Prot: 73,07g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Коммунарка Шоколад Truffles, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Андерсон Бельгийская Вафля . Almoço: Пикник Шоколадный Батончик, Индейка Тушеная, ВкусВилл Борщ с Говядиной . Jantar: Рыбастория Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|