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10/8
W: 44.8kg, F: 17.3%, M: 35.1kg
Yesterday
Breakfast: Brandy chocolate, Soybean bread x 2 + Peanut butter
Lunch: Greek yogurt, Chicken soup
Dinner: Salad 🥗, Chicken breast, Brie cheese, Natto, Apple 🍎 and Nuts 🥜
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44,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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