Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2498 kcal
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Líp: 90,97g | Prot: 146,41g | Carbs : 268,79g.
Pequeno Almoço: Bolillo, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Lengua de Vaca, Birria, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Clemente Jacques Chipotles Dulces , Hellmann's Mayonesa Light, Pescado a la Parrilla, Bimbo Artesano . Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Aguacate, La Costeña Salsa Catsup, Lala Salchicha de Pavo Lala 100, Bimbo Medias Noches Brioche , Bimbo Bimbollos, FUD Queso Gouda Rebanado, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Papas a la Francesa, Member's Mark Aderezo con Queso Azul, Tyson Buffalo Boneless. Snacks/Outros: Victoria Cerveza. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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