Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 20,57g | Prot: 53,03g | Carbs : 356,65g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Almoço: Corn, Great Value Sun-Dried Raisins, Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Vanilla Pear. Jantar: Corn, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Watermelon. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Cheddar, Kroger Candy Corn, Kroger Candy Corn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kellogg's Froot Loops, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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