Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 78,07g | Carbs : 238,96g.
Pequeno Almoço: Los Alerces Queso Cheddar , Jumbo Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, Milo Cereal, Colun Leche Descremada. Almoço: Livean Jugo en Polvo, Vivo Jugo, Agrosano Cebollín, Van Camp's Atun Lomitos en Aceite, Lider Tomate, Lucchetti Salsa de Tomate, Carozzi Fideos. Jantar: Milo Cereal, Colun Leche Descremada, Jumbo Avena Instantanea, Hellmann's Mayonesa, Van Camp's Atun Lomitos en Aceite, Lider Tomate, Lipton Té Royal Ceylon, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. Snacks/Outros: Dole Manzana Verde, Lider Plátano . mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de marioreyes92
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