Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 65,11g | Carbs : 53,98g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Roka Marulu, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Almoço: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Roka Salatası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Banvit Tavuk Pirzola, Tavuk Pirzola. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ballıviski_
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