Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 109,50g | Prot: 35,69g | Carbs : 101,63g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи, Голубика, Greenbox Овсянка на Кокосовом Молоке. Almoço: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко, Жизнь Март Салат Свежесть с Редькой, Капуста Тушеная. Jantar: Нут (Вареный), Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Грецкие Орехи, Kerakur Баклажаны Жареные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|