Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2015
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Líp: 74,46g | Prot: 319,68g | Carbs : 152,82g.
Pequeno Almoço: Dymatize ISO-100, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Масло Грецкого Ореха, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Jantar: San Bonsai Соба, Куриное Филе, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Консервированный Тунец, Треска Отварная, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|