Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2015
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 32,48g | Prot: 91,23g | Carbs : 157,35g.
Pequeno Almoço: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чернослив, Арахис, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Активия Питьевая Натуральная. Almoço: Чай, Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Fine Food Перепелиное Яйцо, Фасоль Красная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Алексеевский Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Альпен Гольд Max Fun, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Здоровка Зародыши Пшеничные Пищевые с Клюквой, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Какао-Порошок (Несладкий), Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Активия Питьевая Натуральная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|